Chọn đúng cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm là điều luôn được ưu tiên hàng đầu. Bởi việc vệ sinh đúng cách giúp việc điều trị bệnh đem lại hiệu quả cao hơn. Vậy nên nến chứ biết cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm đúng cách hãy chú ý vào bài viết dưới đây.
Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm sai lầm hiện nay
Chị em thường mắc phải những sai lầm khi vệ sinh vùng kín khiến vùng kín dễ bị tổn thương và mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hơn. Dưới đây là 2 cách vệ sinh không an toàn mà bạn nên ngừng lại ngay.
Dùng sữa tắm để vệ sinh vùng kín
Thông thường độ pH trong âm đạo khoảng 3,8 đến 4,5 (trên thang đo từ 0 đến 14). Trong khi đó, các sản phẩm sữa tắm thường có độ pH trong khoảng 8. Vì vậy, sử dụng sữa tắm để rửa âm đạo khiến mất cân bằng PH trong âm đạo. Đậy là nguyên nhân gây ra ngứa ngáy, khó chịu ở vùng kín.
Thay vào đó, bạn nên sử dụng loại xà phòng không mùi hoặc dung dịch vệ sinh để vệ sinh vùng kín. Những sản phẩm này có độ pH phù hợp với môi trường âm đạo cũng như không chứa chất gây kích ứng vùng kín.
Dùng vòi sen thụt rửa sâu bên trong âm đạo
Thực tế, bên trong vùng kín không chỉ có vi khuẩn có hại mà còn chứa các lợi khuẩn giúp cân bằng PH trong âm đạo cũng như ngăn chặn vi khuẩn có hại xâm nhập vào bên trong. Thụt rửa quá sâu sẽ đồng thời tiêu diệt hại khuẩn và lợi khuẩn gây mất cân bằng môi trường PH trong âm đạo. Ngoài ra, điều này cũng sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xấu xâm nhập và gây ra các bệnh phụ khoa.
Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm chị em nên áp dụng
Đây là một số cách vệ sinh vùng kín mà bạn nên áp dụng. Các cách này đã được nhiều người thực hiện và đem lại lợi hiệu quả tích cực cho sức khỏe phụ khoa.
1. Tập trung lên những khu vực xung quanh cô bé
Như chia sẻ ở trên việc làm sạch bên trong cô bé không thật sự an toàn. Do đó bạn chỉ cần thường xuyên vệ sinh khu vực bên ngoài âm đạo. Trong lúc đó, phần phía trong (hay còn gọi là âm đạo) sẽ hoạt động tự động chống lại vi khuẩn và cân bằng ph ở những trường hợp mới và nhẹ.
Bạn nên rửa bằng xà phòng không mùi hoặc dung dịch vệ sinh vùng kín. Ngoài ra bạn cần thực hiện vệ sinh sạch khu vực đáy chậu tại giữa âm hộ và hậu môn đểm giảm thiểu vi rút gây và nhiễm bệnh.
2. Giảm thiểu xa những sản phẩm liệu có hương thơm
Các sản phẩm có hương thơm như là dầu thơm, sữa tắm có thể phá vỡ sự cân bằng ở cô bé. Thực tế, bạn chỉ cần thực hiện sạch bộ phận sinh dục bằng nước và dung dịch vệ sinh là dc.
Cùng với đó giả dụ âm hộ thấy mùi không dễ chịu, bạn không nên dùng các nước hoa và xà phòng thơm để lấn át mùi vì có thể khiến tình trạng viêm nhiễm trầm trọng hơn. Thay vào đó, hãy gặp bác sĩ để khám và kiểm tra, bởi nếu tình trạng nặng bạn có thể dùng kháng sinh kèm theo để điều trị.
Xem thêm:
Cách về vệ sinh vùng kín hằng ngày cho chị em
Vệ sinh hằng ngày đúng cách đem lại sức khỏe phụ khoa tốt cho chị em. Vậy nên để tránh viêm nhiễm chị em không nên áp dụng các cách vệ sinh sau đây.
1. Hướng dẫn cách vệ sinh hàng ngày đúng cách
Vệ sinh hàng ngày sao cho vùng kín luôn sạch sẽ, khô ráo. Cần vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài âm đạo, các kẽ và mép của âm đạo, không dùng vòi nước mạnh xịt vào sâu trong.
Vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần 1 ngày bằng nước sạch. Dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ hoặc nước am.
Lưu ý cần tránh rửa vùng kín bằng xà phòng, hoặc ngâm mình trong bồn tắm nhiều xà phòng
Không nên dùng các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín hằng ngày.
Không rửa dung dịch vệ sinh vùng kín nhiều lần trong ngày
Đối với quần lót thì quần lót thay ra nên giắt sạch sẽ không nên ngâm chung với các quần áo khác tránh viêm nhiễm.
Hạn chế dùng băng vệ sinh thường xuyên nhất đặc biệt là các loại có mùi hôi. Thói quen dùng băng vệ sinh hàng ngày sẽ làm bí bách khích vùng kín ra dịch nhiều hơn. Điều này làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở nữ.
2. Hướng dẫn vệ sinh trong những ngày “đèn đỏ” đúng cách
Với băng vệ sinh thông thường chị em nên chú ý thay từ 4 giờ/lần và với tam-pon là 2 giờ/lần. Tam-pon chỉ nên sử dụng trong những ngày hành kinh đầu tiên.
Không được để lâu hơn thời gian quy định của mỗi loại vì băng vệ sinh khi quá ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Mỗi lần thay rửa cần lau khô vùng kín.
3. Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín trước và sau quan hệ
Cần vệ sinh vùng kín đúng cách để đảm bảo không mắc và lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục như sùi mào gà, giang mai.
Trước khi quan hệ
Trước khi quan hệ 30 phút, phải tắm rửa và vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ.
Không dùng xà phòng vệ sinh vùng kín
Nên dùng nước sôi để nguội rửa, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, hoặc khăn sạch.
Nghiêm cấm không rửa từ sau ra trước, tránh vi khuẩn xâm nhập
Sau khi quan hệ
Không được rửa vùng kín ngay vì lúc này, vi khuẩn xâm nhập vào rất dễ
Chỉ nên rửa sau ít nhất 30 phút và phải chú ý vệ sinh một cách thật nhẹ nhàng
Đặc biệt không nên dùng dung dịch vệ sinh hay xà phòng để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo bởi có thể gây nhiễm trùng ngược, khiến tình trạng viêm nhiễm lan rộng và khó chữa.
Trên đây là những hướng dẫn cho bạn cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm để đem lại sức khỏe tốt nhất. Nếu tình trạng bệnh không thay đổi thì bạn nên chú ý đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
